日々是楽し・つづり歌
日々の生活の中で、感じた事をつづっています。

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日記風に短歌を始めました。
両指を使い悪戦苦闘しています。
果たして如何なる事になりますやら…。



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はつ体験

本堂に せわしく響くセミの声


 
    吐く息 吸う息 ヨガを楽しむ





お寺の本堂で「ヨガ&ピラティスの体験講座」を受講しました。

静寂な空間の中、インストラクターの声に合わせて

体中のすみずみ迄いきわたる様にと 息を吸ったり吐いたり・・・。

でも 吐く息 吸う息・・・うまくバランスが取れません。

時折 行く夏を惜しむのかアブラ蝉がけたたましく鳴きます。

体中を包む心地よい疲労感。

午後はお昼寝タイムとなりました
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